爱丁堡大学快要期末考试了，熬夜复习来得及吗？

只要有学习的心，任何时候都来得及，但是通宵熬夜不可取。 考试复习不同，考试复习所需的应急能力、记忆能力与逻辑能力，对大脑的营养惯性、压力弹性有极高的要求。 所以，学生首先需要注意的是，【切忌在复习期间睡眠不足、不饮不食、但靠红牛与咖啡提神】。 人的记忆力在醒来后和睡觉前一小时效果最好，加之不少学生习惯夜晚用脑，又有研究表明【早晨8-10点，夜晚6-8点为最佳用脑时刻，建议结合这些时间段，将生物钟略作调整时保障睡眠】。