美国留学生活适应技巧分享

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2021-11-12 14:26:05

出国留学可能是你一生中最好的经历之一。你可以探索许多新奇的地方，结交世界各地的朋友，但如何应对文化冲击，适应留学的新生活呢？以下是小留之家分享的美国留学适应技巧。

1.保持积极的态度

就像生活中的其他事情一样，积极总是你能做的最好的事情。面对完全不同的生活方式时，很难不在某个时刻感到不知所措。但只要你记住这是完全正常的，而且大多数国际学生都经历过这一阶段，唯一要做的就是保持快乐，探索新的文化。

如果你一直沉迷于消极的一面，事情就不会变得更好——所以要不断提醒自己这里发生的一切好事。你甚至可以写一份关于在美国学习的积极的事情清单，以及为什么你从这些事情中感到快乐。每当你情绪低落的时候，就读一读。它确实有效。当然，你需要真正感受到它的好处。

2.尽可能多地了解东道国

在你真正收拾行囊去美国学习之前，花点时间了解一下这个国家、它的人民和文化，以及你将居住的城市。你在电影中看到的可能并不总是真实的。此外，如果你在到达之前对生活方式和人们有所了解，就不会有太大的文化影响。

我们生活在科技时代，所以如果你想和千里之外的人交谈，你可以用你的笔记本电脑进行交流。在线加入我们的学生小组，尝试加入对话，与同学和校园里的人建立友谊。您还可以查看旅游论坛、旅游指南和新闻报道。互联网是你适应美国留学生活不可或缺的工具！

3.加入学生团体和俱乐部

美国学生生活以许多学生参加的俱乐部和女生联谊会而闻名。这是你接近美国学生和其他国际学生的机会。在这里，你可以开始交朋友，问一些你不懂的问题。与那些与笑话和电视节目有着相同参照系的人交谈是令人耳目一新的。

如果你从事体育运动，你还应该知道，任何一所美国大学都会有许多不同的运动队。即使你远离家乡，你也可以加入并释放你的激情。要了解所有可用的机会，您还应参加学校的所有学生定向活动。

4.在美国学习时设定学习目标

在你真正在美国学习之前，你可以考虑列出你出国时想要达到的目标。目标清单可以从了解美国文化和历史、学习如何烹饪、获得研究领域的经验或阅读特定书籍开始。这是你的清单，你的目标，所以想想你真正想要什么，让它实现吧！

如果你在抵达美国之前就已经设定了目标，那么提醒自己决定在美国学习的原因就更容易了。您还可以提供一套即时计划和想法。当你感到失落，不知道该做什么时，你可以按照上面的方法去做！

5.寻找健康的消遣

积极的人和消极的人的区别在于他们在不愉快的情况下选择的行为方式。不要总是把自己锁在房间里受苦，试着做你喜欢做的事，保持健康。

锻炼肯定会有帮助。美国人喜欢在公园里跑步，所以你可以试着加入他们，看看一旦融入城市的氛围，你会有什么感受。此外，记得要吃得好，睡眠充足，经常喝水。通过保持良好的状态，你可以减轻压力和抑郁。

6.选择共享学生宿舍

如果你想一个人生活，再想想！当你想适应新的文化，发现更多的新事物时，合租一套公寓是个好主意，而且可能更便宜。你应该强迫自己交朋友，试着从当地人的角度看问题。最好的办法是和当地学生住在一起。你会了解他们，问所有你想知道的问题。

你可以住在校园内的学生宿舍，也可以住在校外合住的房子里。这两种选择都很好，但对大多数学生来说，最好是住在大学校园里。通过这种方式，你将接触到所有的学生聚会和活动，更容易融入其中。

7.不断探索和发现

如果你想适应新的文化，你不应该回避它，而是试着让自己沉浸其中，尽可能多地了解他人。出国留学最好的事情就是每天学习新的东西。所以，把这作为你的目标，每天努力学习一些东西或探索一个新的地方。

走出你的房间，走出你的公寓，你可以体验当地人在做什么。参观公共场所，如购物中心或体育活动，你将能够观看和了解美国习俗是如何实践的。